焦燥感

生活リズムや毎日つけている日記の言葉の選び方などプラスに向かっていると感じている部分も多い。
ただ、いまだに「焦燥感」を感じることがある。

いろんな本や記事に「心配事の９割は起こらない」という文をよく見かけるけれど、なるほどと思いつつやめられない。

ある時はぼんやりした状態から、またある時は他の作業をしているとき、何気なく小さな考え事が生まれる。

その考え事がふつふつと大きくなり、もやもやと広がっていく。
それが焦燥感となる。

考えてもしょうがないのに。
自分の意思でなくすことがとても難しい。

上手に付き合う方法が見つかるといいのに。