縁芽の花園 2024年9月17日 10:14 ご訪問頂きありがとうございます。267)2024年1月始め頃、肩や首、腰や脚全体に違和感があり、整体へ。連日の雪片付けで(日に多い時3~4回)凝りや筋肉疲労が起きていました。冬はまだまだ長いので自分の体力やペースを考えて動く必要があります。ストレッチは、まめに行っていました。 #ストレッチ #整体院 #凝り #筋肉疲労 #雪片付け この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート