ラン記録R6/11/4

こんにちは。
先程20キロのJogしました。

開始直後はGPSかバグってて、キロ3分とかになってたり💦、ロングランなんでスマホを携帯して音楽聴きながら走ってて、途中で電話が鳴って歩いたりしましたが、概ねキロ6分ぐらいのJogが出来ました。
心拍数も程よく、疲れもさほど残らず、気持ちよく走れました♬
1ヶ月後には、今シーズン初のレースであるハーフマラソンがあります。
時間や距離に慣らす意味でもいい練習が出来ました！