美香

こころの平和の選択を実践中です。 芥川龍之介の短編小説「蜜柑」が好き。

アティテューディナル・ヒーリング #21

今日はというか今日も麻布十番の日。ともこさんのAHグループに参加してきた。先月と今月はAH強化月間だ。何度出ても同じ回はないので、今日はどんなグループになるのかなと...

十二月の朝

橋の上低い朝陽が金色に川面を染める十二月の朝 これは20代に詠んだ短歌で、他にも詠んでいたのに覚えているのはこの一首だけだ。当時の職場が三越前にあって、田園都市線...

私は評価を下さないでいたい

産業カウンセラーの資格を取ろうと思ったきっかけは職場のパワハラだった。14年前か。ハラスメントを受ける側の心のケアをできたらいいなと思ったのもあるけれど、今考えて...

グランメゾン東京でのセリフ。
「あなた、そう言ってたじゃない」
相手が主語、過去をゆるしていない。
これはよくあるセリフだけど、言われると何も言えなくなるし、側から聴いていると暴力的だよなぁ。主語を自分にして感情を入れるNVCにすればマイルドに伝わるね。

アティテューディナル・ヒーリング #20

今日から12月。早い。ついこの間箱根駅伝を見たばかりだというのに。きっとあっという間に東京オリンピックが終わって来年の年末になっている。 今日はソラさんのグループ...