スポーツの中に

追い込むという言葉がある

どのくらいの追い込みがいいのか

追い込まれた状況の中で

例えばランニングハイだとか

ハイな状態も体感できるだろう

しかしバテテしまえば効果があがりづらい

日常の仕事の中でも追い込みとハイな状態をつくる

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