最近のこと。|今日の朝日記

今週は、無事に在宅ワークの研修も終わり
来週から早速、働けることに。

今のところ、教えてくださる方も丁寧で
仕事を覚えてしまえば、淡々と作業ができそうなので
とりあえず一安心。

久しぶりの在宅勤務を経て、
目や腰に痛みを感じるため、
週末はなるべくデジタルデトックスをしたいです。

そして、引っ越し準備も佳境に入ってきました。

家の中も物が減ってきて、スッキリ。

物を捨てていく中で、思考もスッキリできた感覚があります。

これは今の私に必要？など、自問自答して捨てていくため、
本当に必要なものを気づくことができました。

そして、
最近はやらなければいけないことに、追われがちな日々ですが
今は空いた時間で読書をすることが息抜きになっています。

やるぞーー！と決めると
なんでもかんでも、追い込みすぎてしまうわたし。

読書、手帳時間、散歩、ジャーナリング。

8月の中旬までは、バタバタしそうですが
その中でも息抜きを忘れないように、意識したいです。

今日も最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました！

昨日、学んだこと。

・息抜きを忘れないこと。
・ものを捨てると、思考もスッキリする。
・自分にとって必要なものだけを残したい。
・バタバタしている時こそ、好きな時間を少しでも確保する。

今日やりたいこと。

・中国語の勉強をする。
・筋トレをする。
・ストレッチをする。
・noteを書く。
・読書する。

どんな自分でいたい？

・健康で、自分が好きな体型でいたい。
・年齢を重ねても、学ぶ姿勢を忘れない人でありたい。
・感謝を忘れない。
・自分の軸を持ちつつ、柔軟であたたかい人でありたい。
・心と行動に余裕がある。
・笑顔が素敵な人になりたい。
・なるべくご機嫌でいたい。
・ていねいな人でありたい。
・さまざまな考えを受け入れられる人でありたい。
・チャレンジすることを恐れない人でありたい。
・今のしあわせを感じれる人でありたい。
・自分を労われる人でありたい。

かなえたいこと。

・少ないお金でも、豊かに暮らしを整えたい。
・心身ともに健康でありたい。
・夫と仲良く、お互いを尊重し合いながら暮らしたい。
・個人で働けるスキルを持ちたい。
・会社や組織に依存しない働き方を実現したい。
・「書く仕事」がしたい。
・「これからも生きていける」と安心できるような力を身につける。

理想を叶えるために、今できること。

・毎日、10分でも勉強する。
・毎日、どんな形でも書き続ける。
・規則正しい生活をおくる。
・健康的な食事を心がける。
・ジャーナリングを毎日行う。
・手帳に今日の良かったことを綴り、しあわせを感じながら寝る。
・常に学びの姿勢を忘れない。
・常に感謝する。
・早起きをして、時間と心に余裕を持つ。
・定期的に筋トレと散歩をする。
・今を楽しむ。