「おひるごはんが美味しく食べれそうです」

先日の、ビジョンヨガクラスでの感想。

食事が美味しく食べられるかどうか。

基本的なことですよね。

でも、

そう感じることが難しい時もあるでしょう。

ちょっとした感情の浮き沈みで
食事が

【義務的に】

なっていたら
この感覚は難しくなると思います。

でも

心と身体をととのえると

しっかりと

「味わう」

ことが

そんな

「気持ち」

が出てくるんですね！

この感想には、私も
びっくりしました。

え？そうなん？？？

と。

それほどまでに、
気分が沈んでいたのですね。

そんな

生きる上で大事な

「私」の感情。

何かにさいなまされたり
何かに追われていたり

「自分」をなくしていませんか？

「忙しい」は心を亡くす、
という字ですね。

ア！

生活を、生きることを味わえてなかった！

という方は、
まずはそこを意識してみてください。

でも

いや、どうしてもそんな気にはなれないわ。

という方は、

ビジョンヨガ。

体験してくださいね！

直近では、
４月８日（月）
１３時半～１５時まで
メセナひらかたにて
開催予定です。

しっかり自分を癒したい！
自分と向き合いたい！

という方は

ＤＭまたはinfo@luna-sola.comまで。

お待ちしております！