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「やさしい眠活体操10回コース」感想その2
お二人目の感想を一部抜粋します↓
「睡眠前にふくらはぎや太ももをほぐし寝るようになりました。足の疲れもとれ朝のめざめが良くなったように思います。」
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ありがとうございます😊
クラスは月に2回なので、なんらかの変化を見出すには自主練が大事。
それをする人もいれば、しない人もいて
どちらでもOKなんですが
やはり眠れない世代の方には
眠れる体験をしてほしく。
このように、結果を出していただけると
ありがたく
うれしく
心の中でガッツポーズ!
なんですよね😊
ただただこわばりを
感じて
ゆるめるだけ。
難しい体勢はナシ。
シニアも楽しめるぐらいの
ゆるい時間。
レッスンのお申込はDMにて!
お待ちしております✨
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