ちゅみこ

朝の感謝 夜の感謝 気づきなど綴っていけたら

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最近の記事

無い、にフォーカスした結果

生活費! とにかく足りない。もっと欲しい。 と、いただける額に感謝せず 毎月 足りない!足りない!してたら、、 減りました… というより 夫に負担させよう!という気持ちで導いた出費が 私が負担することになりました汗 あー 断ればよかったーw 娘たちができることが広がる✨ そのことに感謝しています… が… なんで生活費から幼稚園のお金も習い事のお金もだせるの???www いやぁ… 急に!来月からよろしく!って感じで… まぁ夫との仲が全く良くないから 仕方ない

    • ごはんを残したときの罪悪感を手放す言葉

      ごはんを残すことに異常に苛立つ夫は 両親から残すことをダメだと言われて 育ったんだろうなぁと感じる。 子供が残してると 絶対に全部たべさせる。 どうしても食べられないときは 残ったものを自分が全部食べる。 見てて、心が萎縮する。。。 私の親は 私が残したものを文句言いながら食べてた。 どちらも 罪悪感を育てると感じる。 食べるのを強要する… 文句を言いながらも絶対に残さない… なんのために食べるのか? (各家庭で違うと思いますが) 生きるのに必要な量を食べるこ

      • 勝手に作り出した幻想、罪悪感

        "人には言えない秘密" を持っている。 それは他人からしたら普通じゃない。 マトモじゃない。 だから罪悪感を持って生きるべき。 私はこれを選んで生きてきた。 だからいつも、私は◯◯より下 幸せなことがあると、罪悪感に襲われて どうしてこんな思いをしないといけないの?と 自分責め… でもその普通って、 どこの普通??? ↑ 思い込んできた普通って、 母親が作り出してきたベースだと気づいた。 お母さんに怒られたくない。 お母さんから、普通じゃないと思われたくない。 突き

        • インナーチャイルド、小さな私

          こんばんは。 今日もよく生きました🌕 自己犠牲というか なんで私こんなめにあってるの… と、次から次へと要求の尽きない子供達の 要求をこなしていると思ったりします。 4人いるので、 一つ一つこなすだけで偉いと自分を尊敬したりしながらやっています。 でもたまに(というか毎日) ほっとしたとたんまた要求をしてきて イラァッとしてしまうんですが… あぁ理想の親とは程遠い… 私の中の憧れの親はこんなこと言わない… とあとですごく落ち込むというか 自分をとにかく責めて、 その

        無い、にフォーカスした結果

          私は全て持っている

          答えは私の中にあると気がつく たとえば、 私を喜ばせるものを新しく探すのもいいけれど もともとのお気に入りを思い出す 部屋に入って本棚を眺めたり… 好きな人を思い出してみたり… 今日のご褒美タイムは 好きな声優さんがヒロインを務めているアニメを 偶然見ていたニュースで知り(キャッチ) Primeにあったので見ました(すぐ行動) ドンピシャ&主題歌も務めていて、 とってもかわいい〜癒し〜♡ 主人公も優しい話し方で 好みのタイプ♡笑 異世界ものは苦手で 楽しく見れた

          私は全て持っている

          朝に感謝

          登校班で守ってくれてありがとう 雨が止んでるタイミングでよかったね! さすが晴れ男♪ バスの運転手さん、先生 大事な二人をよろしくお願いします ありがとう 初めて、傘を自分でさせて嬉しそうだった♡ よかったね♪ 静かな時間にありがとう 末っ子と過ごす静かな時間は とても癒される時間です ありがとう 夫にありがとう 風邪が早く治りますように 私にありがとう 早起きしてえらいね 子供達の支度の準備もできてえらいね◎ 朝から明るく前向きでいられて 気持ちがいいね えらいよ👏

          始まりたい人

          豊かになりたい。 幸せになりたい。 変わりたい。 ふつふつふつと、毎日湧き上がっては、 私には無理…と諦めるて 自分否定、過去否定、 未来への希望なんてない。 なんて親に語ってみたり… 理想の自分とは程遠い。 理想の自分ってなんだろう? 一人で好きにきままに旅をして 恋も自由にしていつも愛されていて 美人で可愛くて好きな服を着て自分らしく生きて ニコニコして 心から幸せって言えるーーー 子供がいるからできない。 理解のない夫だからできない。 専業主婦だからできない。

          始まりたい人