私の自動思考はいつも誰かと戦っている。
あいつの方が悪いってどうやって周りにわかってもらおうかとか、どうあいつを言い負かしてやろうかとか。
小さな事から大きなことまで、最近のことから大昔のことまで。
ストーリーはあったことから始まり起きてないことに発展。
もうよくない？笑