無料でできるスキンケアが存在する?!
こんにちは!
みなさん!睡眠時間は足りていますか?
自粛時間中、学生時代のように
学校に行って、バイトに行って、遊びに行っていた時のように、脳を活性化させたり、体を動かしたり、なかなかできず忙しい生活を送っていた方なら尚更 体力が有り余ってしまいなかなか寝付けないと言う方も多いのではないでしょうか。
私もその1人で、布団に入り横になっているはずなのに何時間も寝付けずに携帯を触ってしまったり、ぼーっとする時間を過ごしたりして、寝る時間が朝方になってしまうことが多くあります。