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イメージランニング 〜マラソンがラクに走れるイメージ術〜

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「イメージ」がテーマの、なんちゃってランニング理論です。
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2015年7月の記事一覧

その5「自分という荷物を運ぶイメージ」

その5「自分という荷物を運ぶイメージ」

これまでの4回は「イメージ」といいながら、いささか技術論めいたものになってしまっていた感がありましたので、今回はより「イメージ」という言葉にふさわしい切り口でいけたらと思ってます。

さて、マラソンは42.195kmを自分の脚で走るというだけの、とてもシンプルでストレートなスポーツです。細かいことを考えなくても、がむしゃらに脚を動かしていればゴールに辿り着けてしまうために、ついつい根性論的な話にな

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