色々ままならないことばかりだけど、いらいらが増幅しないようにうまいこと時間とつきあって生きていきましょうか。

早くなんとかしようと焦るとより強い波に飲まれちゃったりすることもよくあるもんだから。

そんな時は良い睡眠とろう。