朝の時間をゆっくり過ごせるって幸せだね。
今までの人生では
朝の時間をゆっくり
過ごすコトなんて
全くなかった私。
時間もお金もない
と思ってた
「ナイナイ病」で
人生を楽しむ余裕は
ゼロだった。
つい最近まで
全力の猛スピードで
走ってきたの。
ハードル走をしてるのに
ハードルにお構いなしに
全力で突っこんで
倒したり壊したり
転んだりしながらも
無理矢理前に進んできた
っていう感じ。
通勤に1時間以上
かかってたし
小学校って
嫌になるほど
早く始まっちゃうから
6時台には
家を出る生活を
していたのがほとんど。
子ども達も小さくて
寝る暇も休む暇もないほど
忙しかった頃は特に
朝の時間はバトルだった。
「早くしなさい！」って
いつも子どもに
叫んでしまっていて
その後に
自己嫌悪を感じる
っていう永遠に続く
負のループを
繰り返す日々だった。
15分で犬の散歩や
食事を含めた
全ての身支度を終えて
家を出ていた。
（子ども達の朝ごはんは
作らなかったのに
犬には餌をやってた
親バカぶりは
この頃から顕著！）
メイクなんて
もちろんしないし
コンタクトレンズは
面倒だからメガネにして
髪も簡単な
ポニーテールにするだけ
ファッションや見かけに
こだわる余裕も全くなかった。
起業したら
今までのハムスター生活から
抜けられると喜んでた。
でも実際のところは
長い通勤や
くだらない会議や
めんどくさい人間関係や
時間がかかる成績表などからの
拘束から解放されたのに
内側から駆り立てられるように
意味なく頑張ったり
忙しくしたりしちゃって
長年のクセから
なかなか抜け出せなかった。
「忙しい＝素晴らしい」
って思ってたから
「忙しい」のバッジをつけて
それを見せびらかして
「私、重要なの！」
「私、頑張ってるの！」
をアピールしていたみたい。
自分のスタジオを持って
2年以上経った
今になってやっと
自分が心地よくいられたり
自分を大切にできる時間を
やっと朝にとれるように
なってきた。
ちなみにね〜
こんなコトをするのがスキ。
適当日記。
（心のままに書きなぐる。）瞑想とヨガ。
犬と散歩。
近所ラン。
ゆっくりお風呂。
（これが私のイチオシ！
シャワーじゃなくて
朝から贅沢にお風呂よ！）ゆっくりお茶。
朝ゆったりと
自分の好きなコトをして
スタートできると
1日中いいムードでいられるし
他の人にも優しくなれる
って気づいたよ。
「やらなければならないコト」
なんて1つもなかった。
自分を満たしてた方が
仕事への意欲もわくし
何しろ楽しさや幸福感が
感じられる。
まぁ〜
昔がむしゃらに
頑張っていたおかげで
今こうやって
余裕を持って
楽しく生きていけるの
かもしれない。
リラックスの仕方が
わからない人は
動物から学ぶとイイ。
ハムスターを除いて
動物はリラックスの
プロだもん。
ヘッダー画像は
時間に余裕のある時に
犬とビーチで
お散歩してる時の写真。
車で15分で
このビーチに
行ける場所に住んでいる。
私がリラックスできる
最高の朝時間。
他の人に喜びを与えるアナタは、きっともっともっと与えられるはずだわん💕