QOLって何？生活の質を向上させる４つの秘訣！

最近「QOL爆上げ！」「QOL向上！」と記載されている記事やサイトを 頻繁に見かけるようになりました。 大学生の方やOLさんなど、様々な世代の方がSNSに「QOL」に関する投稿をしていますよね！しかし、QOLっていったい何のことなのか皆さんご存じですか？ 今回はQOLの正しい意味から、QOLを上げるために私生活で簡単に実践できることまで詳しくご紹介します！ 1. QOLの言葉の意味とは？ QOLとは、一言でいえば「生活の質」という意味です。 具体的には、身体面・精神面を考