発達障害とオートミール:炭水化物はGI値、コスパを考えれば「オートミール」が最強?!
<この記事はこんな方におすすめ>
<結論>
<自己紹介>
<🚹なる太郎&🚺なる子の雑談>
<解説&感想>
<今回参考にした動画&記事>
🆓健康に良い「ベストな糖質源」を番付にしてみた
🆓精神の疲労を限界まで減らすための、科学的な食事タイミングガイドライン
天才は食べ物で作られる!脳にいい食品をまとめてみた!
<今回のまとめ>
<おすすめアイテム>
クエーカー クイックオートミール(4.52㎏) 2.26kg ×2袋
<注意点>
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