體を整え内なる自分へ。體を整え思考を解きインストールし直し感じるという本質へ。

誰かのためじゃなくまず自分の為。

誰かを心地良くするのではなく
まず自分自身を心地良く。

誰かでも何かでもなく、まず自分から。

全てに、自分に、氣づくための今。
全てに、自分に、本質本来に、
氣づくため知り直す為の今の世の中と出来事。

自分の経験と実感を伝えてゆく事で全てが循環してゆく。

実感してきた感覚を伝える事で
全ても、自分も、世の中も、宇宙も
心地良さと喜びで調和されてゆく。

だからこそまず知り考える。
まず自分を知る。

自分の好きと心地良いを知り、
その感覚を伝えてゆこう。

知ろうとし考える意識する事で実感する事が出来る。

人もパソコンと何ら変わらない。
自分の思考と體に何をどうインストールしているか。

でも、勝手に自分の中にインストールされてしまっている今の世の中。

いかにそこに氣づく事ができ、解いてゆけるか。

自分の知り得た事だけで人は動いている。

なので知ろうとしつつ思考を解こうとする事で
意識も認識と拡大され、可能性が広がってゆく。

思考を解くため、自分に氣づくための、
今の世の中、その時代。

感じる事が人本来だからね。

誰かの為ではなく自分の為が本来。

己に氣づく事で全てが初まる。

自分に氣づく事で誰かに何かに何かを伝えてゆける。

伝えてゆくには実感し感じる事。

実感したこそしか伝わらなく伝わってゆかないから。

思考で得てきた知識や常識や経験は、
何も循環を生まなく伝わってゆかない。

體で実感し感じ想いが生まれるからこそ
伝えたくなり伝わってゆく。

知り考え実感し知り得た事を思考から手放してゆく事でクリアで可能性へとオープンで在り続けてゆける。

知る事ができるのは、実感と本質だけ。

本来本質を実感することが出来ない今の世の中。
どんな物事でも本質が無い。
所謂、炭酸の抜けたコーラ状態。笑

まず感じる自分へと整え直そう。
感じる事で本来本質が分かってくるから。

その為に思考の全てを解く。
今の自分のその思考が動けなくさせ
自由にできなく邪魔をしているから。

思考というブレーキを外し、
感じるというアクセルをON！にしよう。

何よりもまず大事で必要なのは
感じる自分へと體を整え直す事です。

體を整え直せば思考も解けてゆくから。

もちろん考えず知らずに思考は解かれないからね。

今のその自分自身の思考や意識が今の自分と出来事と世の中を創っている。

だからこそまず自分に氣づき、まず整え直す。

己に氣づき得てきた実感を伝える事が人の本質。

その実感が、嬉しさと心地良さを生み
良い循環が生まれ、自分も全ても進化してゆく。

意識と想いとfeelingの変化が
自分も全をも変えてゆく。

意識と想いとfeelingで體はとても変化する。

今の自分自身が體に体型に外側に顕れるている。

この月曜もナイスな仲間とのヨガ時間。

いやぁ〜やっぱり良い時間になり過ぎる。笑

全てはその人がどう向かってゆくのかの意識次第。

整える事を継続し続け、
自身でもより本来の自分になろうと解いている仲間。

ほんと今のその人自身が體に顕れる。
歩んで来た事が體に顕れる。

意識と想いの変化が體や雰囲気や仕草に顕れ、
體も雰囲気も仕草も言葉もしなやかに穏やかに
なっている仲間。

ほんとその人の変化が良い感じに體に顕れているのを観る事が出来ると嬉しい。そしてその仲間が素敵過ぎるし、その変化した仲間を感じるこ心地良く居心地が良い。

内側から整うと全てを受け入れるエネルギーが生まれる。

全てにしなやかに良い感じに全てに丸みが帯びている仲間。

いやぁ〜ほんと嬉しくなるし
その仲間を感じると心地良くなる。

そんな仲間の変化を観る事が出来ると
やっぱり全てどんな事も意識と想い次第、だなって。

もちろん難しい。
だからこそ思考も意識も體も繰り返し整え直す。

だから伝える側も整え直し本質へと向かい行い続ける事が必要で大事。

自分の伝えた事が相手を通じてさらにその先へ伝わってゆくから。

自分の伝えた事が仲間を通じて更に伝わっているのを
仲間の写真から観る事が出来てとてもびっくりしとても爆笑。笑

「自分の伝えている事、そのままでしょ！」ってね（笑）。

自分の実感しているトリコナーサナが、
仲間を通じさらにそのまま伝わっていてほんとびっくりと言うより爆笑。笑

伝える伝わるってこうゆうこと！
って、改めて実感。笑

今の世の中、本質的な物事って殆ど無い。

マスクしてヨガを行うって本来じゃないでしょ。

ヨガを行い呼吸の大切さを実感している人なら
マスクをしてまでヨガを行わないはず。

何が本来で本質。何が大切なのか。

呼吸が制限されれば
自分の何もかもの機能が制限される。

物事の本質、全ての本質を知る事。

その為にまず己に氣づき己に成り、
感じる自分へと整え直す。

今の思考を解く事で本質と本当の内側の自分に
出会う事が出来るからね。

今までの思考じゃ體は整わない。

腹筋背筋を鍛え固めても體は機能しない。
逆にお腹を緩める事で全てが循環してゆくからね。

いかに偽りの今の世の中か。
だからこそ、その今の思考の全てが必要ない。

今は世の中の全てが本質へとリセットされる時、その時代。

今の進化の流れに乗るにも
自ら自分で今までの全てを手放す事が必要。

どう在りたいのかは自分次第だからね。

思考ではなく感じる事が人の本質。

感じるからこそ楽しい、嬉しい。
感じる事が楽しく、喜びになり、
良いエネルギーが循環してゆき、
世の中全てがハッピーになる。

思考での自分は、
疲れてしまい自分が失われてゆくからね。

これからは感じる風の時代。
だから軽やかにしなやかに感じるままに。

外側に色んな情報が在るけど、
自分が今何を感じているか。

外側に惑わされ右往左往し、
感情も體も思考も意識もぐらついている自分は
本当の自分じゃないからね。

今何を感じ、體がどう感じているか。
體の声、自分の内なる事に耳を傾けよう。

自分の内なる声ってささやかだから、
體と頭にゆとりを持ちスペースを余白を作り
ささやかな内なる声を聴いてゆこう。

だからまず體も思考も本来本質へ。
思考の自分ではなく、感じる自分へ。

難しいけど
全ては自分の意識と想いと體のfeeling。
いつもどんなfeelingで在るか。

見えている世界、見えているだけが全てじゃない。

見えない感じる世界、意識や想いfeeling、その方が大事。

自分の在り方次第だからね。

自分自身もエネルギーなんだと実感すると氣づいてゆく。

思考のベースを変える事で
捉え方も観ている世界も認識も意識も変わってゆく。
　
エネルギーな自分に氣づくには體で実感する事。

だから、鍛えず、整える。

鍛えると整えるは全く違うから。

鍛えると留まるだけ。整えると循環し流れてゆく。

固めるのではなく、解き緩め手放す。

握っているから苦しい。だから緩め解く。

自分で自分を誰もが苦しめている今。
自分が苦しいと周りも全ても苦しくなり留まってしまう。

思考のエゴや欲求じゃなく、
體で感じ、感じる事の喜び嬉しさ、
内側からの豊かさ。

己に氣づく事で初まってゆく。
感じる事で初まってゆく。

まず己から、自分から。

今を知る力、感じる力。
自分と全ての状況を知る力が必要。
その為に整え直す。

今までの思考を持ってちゃ
本質にもどんな事にも氣づけない。

今までの全てを手放す事で顕れてくる。

諦めず想い続け歩み続けて。
整え緩める事で自分を信じる事が出来てゆく。

自分をまずクリアに大切に。

どんな物事も「こうだ」と限定し決めつけず
自分を苦しめないで。

自分の知らない事にこそ氣づきと目醒めが詰まっているから。

今に、ダイレクトに、自分に、いかに居る事が出来るか。

自分に素直に優しく。
思考しない自分へ、感じる自分に。

嬉しさ心地良さ喜びという豊かさを選んで。

思考せず、脚を機能させ背中をしなやかにしよう。

出来る出来ないじゃなく自分の在り方。

いかに自分の波動をエネルギーを保ち、
引き上げ軽やかにしてゆけるか。

やって来て起こる出来事は
自分への何かの合図やメッセージ。
そして今の自分を顕れ。

型も枠も自分も捨て、素直に受け取ろう。

素直さが自分の心地良さと解放と自由への鍵。

今に、自分に、居続けよう。
意識を自分に、意識を全てに。

自分との調和、一致、バランス。
全てとの調和、一致、バランス。

シンプルにただ全てを手放して。
シンプルにただ自分を感じ続けて。

何を望み、何を想い、自分がどうしたいのか。

いつでもどんな時でも
どう在りたいか、どうしたいか。

感じる事、整える事で、初まってゆく。

今は整え直し、選び直す時。
偽りから本質へ源へ向かっている時。

自分を感じる力が自分を信じる力。
體の心地良さは喜びと愛と豊かさに。

だけど氣楽に、ユーモアを持って。笑

思考と概念と今の自分も捨て
感じ直そう、意識し直そう。

今に、自分に、ダイレクトに、ニュートラルに、シンプルに。

何に引き寄せられますか。
何に引き寄せられていますか。

重さ辛さはほど解いて手放して。
軽やかさ嬉しさを感じ選んでゆこう。
軽やかさが軽やかさを呼び、嬉しさ嬉しさを呼ぶ。

今まで自分がどんだけ感じていなく生きていなかった事に氣づくとびっくりする。笑

ほんと自分と今の世の中に「どんだけー！」です（笑）。

それだけ自分自身も世の中も偽りで幻想。

自分の體にも思考にも動きにもそれらの癖にも氣づく事が難しいので、ヨガを通して伝えています。

解くも脱するも自分次第。
解脱ってそういう事。特に難しいものでもないですよ。笑

難しく苦しくしているのは自分自身、
自分の思考だからね。

今までの自分、今の自分を手放し続け本当の自分へ。
知識、概念、常識、経験を持っていると本質本来には氣づけないのでね。

全てを手放し非常識になる事で本質の全てが顕れる。

なので思い切って今までの思考を意識を違うパターンへシフトしよう。

その思い切りのシフトの繰り返しで、
囚われに氣づき手放せてクリアに本当の自分に成ってゆく。

自分で自分を心地良く嬉しく。
心地良さ、嬉しさ、楽しさ、氣持ち良さ、
穏やかさ、豊かさを、自分の好きと心地良いを
選んでゆこう。

思考と體を整える自分と一致し、全てと一致してゆこう。

思考せず、感じて、今に。

Don't think feel！。

體は整えれば心地良く成ってゆきますよ。
今までの思考に囚われずに、無理と思わずに。

そして誰から学び伝えてもらうのかにもご注意を。
本質を知り実感している人が殆どいない今の世の中。
些細な動きと意識の置き方により効果がガラッと変わるのでね。効果なくただ行うだけじゃもったいない。

解くから軽やかになってゆく。
整え動かすから體は機能してゆく。
当たり前と言えば当たり前。笑

世の中って本質ってそれだけシンプル。

新しい物事を受け入れ進化をしてゆくにも
しなやかさと軽やかさ、そして受け入れる意識が大事。

偽りから脱して本質に！本当の自分に！。
解いて脱して軽やかに！自由に！。

FREEDOM & FEELING！。

伝えた事が仲間を通して更に伝わっていて
ほんと嬉しく、びっくり、そして爆笑！笑。

やはり自分は意味のない事をしたくないし
本質だけで在りたい。

大変だけど體を整え本来の體と
色んな感覚を知ることが面白い。

本来へと體を心地良く整えたい方、
本来の感覚を感じ知り、本来の體を知らたい方、
ご参加お待ちしています！。

こう書いていても基本、氣楽に！自由に！。
でも、整え自分で在る事には真剣に！。笑

今までの全てを手放すと全てが顕れてくる。
今は解く時。感じるという楽しさの本質へ向かう時。

全てはバランス。體も思考も。

陰も陽も在ってこそ。

だから良いも悪いもない。

思考と體を解いて本質へ。

思考を解く事が、
心地良い體と自分へのポイントです。

自分を軽やかに、心地良く。
嬉しく楽しく。

feeling！。

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Don’t think, feel.
just feeling！.
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NAOYUKI
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11月のレッスンスケジュールは下記より。
https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12634898041.html?frm=theme
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☆参加連絡はメールにて。
☆身体を心地良くしたい方ご参加お待ちしております。
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