特定保健指導の際、管理栄養士さんに言われた。寝酒は"睡眠の質"を低下させるそうだ。でも"人生の質"は、低下させないだろう。ちがうかな？憂いを忘れるために、酒を呑む。ダメかなぁ。飲むために生きる、そこまではいかないけど、飲むことは人生の大いなる愉しみであり、また慰めでもあるのでは…