否定も肯定も、並べて眺める。

自分の声を好きになりたい、ていう気持ちは
とっても眩しくて応援したくなるんですけど

どうしても自分の声を好きになれない、ていう気持ちも、そのままでいいよって思います。

そして、そのままでも
歌はうまくなります。

歌の上手い下手に、自分の声が好きかどうかはそもそも関係ないのだ。

それを、好きになろうとして
変に作ったような感じになって残念なことは多々ある。

ホンマツテントウ（新種のテントウムシみたい！）

本末転倒。

そもそも

好き＝ヨシ

嫌い＝ダメ

ではない。

声に限らず私たちは
自分のことを好きになりたいという願いが少なからずあって
自己否定しちゃいけない、自己肯定感を高めよう、、、というような雰囲気もあるじゃないですか。

承認欲求？だって
他人から好きだって言われたら
自分のことを、もっと価値があると思えそうだから。ですよね。

でもそうは言っても

自分の中にはいろんな自分がいて

たとえば

嫉妬深い自分、優劣から抜け出せない自分、だらしない自分、頭でっかちで無知な自分、、、

あ、これらは私なんですけど←

こういう自分が、いることを知って
たとえばね、認めよう受け入れようとする。

“だってそれが、自己否定しないってことでしょ？”って。

“自分に○をつけるってことでしょ？”って。

（そしたら私、もっと素敵になれるはず！）

でもね。いるのよ。

自分を

嫌悪する自分。

盲点の自分。

自分をどうしても嫌う自分。

あぁーーー。いたのね。

うん、おいでおいで。いていいよ。

私を嫌いなわたし。

嫌いって思う君を、なきものにしようとして、アレコレしてごめんよ。

嫉妬深い自分、優劣から抜け出せない自分、だらしない自分、頭でっかちで無知な自分、自分を嫌悪する自分。

いっしょにならべると落ちつく‥‥。
ほら。

自己否定を、肯定してこ。

自分の声は、好きでも嫌いでも。

思いのままに＾＾