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土屋先生 動きケア®︎再受講
昨日は
土屋先生、動きケア®︎再受講
部分動きケアバリエーション
連動ケア(下肢)
🌟若々しい神経系維持のために✨
🌟こわばった身体を効率よくゆるめるために✨
🌟眠った筋を目覚めさせ、本来の動きを蘇らせるために
なんだかんだとずっと動いておりました
あれま‼︎
と感動いっぱい😊
施術者にお任せで終わりではない
ご自身で動いていって痛みを軽減、とっていく
整えていく
ご自身に意識を向ける
動いていないところを見つけ
部分的に動く様にしていく
部分が動く様になったら
次は連動で動けるようにしていく
部分的には動いているけれど、連動となると上手くいかないことがある
連動はものすごく神経系の伝達が必要
運動不足や加齢によって連動できなくなっていく
脳🧠を活性化させるのは運動✨
カラダも脳も
よーーーく使いました☺️
またまた濃い学びの一日でした😊
先生&みなさま
ありがとうございました‼︎
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