美への道|vol.2
基礎体温、女性にしか耳慣れない言葉ではある。
これを測る専用の体温計を20代の頃に購入し、今も使用している。
これは、妊娠を望む方以外にもおすすめ。
だって自分の体のサイクルが可視化されて、良い。
きっとこの先、更年期を迎える頃にもホルモンバランスの変動とか、これでわかると思うんだ。
使い始めた頃は紙の基礎体温表なるものを購入し、毎日手書き。
続かないんだ、これが。
病院に持っていく機会でもない限り、ちゃんと付けたことなかったかも。
それくらい、私の寝起きの頭で単純作業を続