腰が重い時は大体、
(めんどくさい・変わりたくない）
過去の自分が重石になっています。

過去の自分が

（変わらないで～
このままでいようよ～）
（このままでいいじゃん。）
(幸せになるのはめんどくさいよ。
不幸に耐えることの方が楽だよ)

と言って
重石になってるんです。



手帳術で
心はゆるっと、
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（約5分ほどの動画です。）


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