やるべきことは、やるしかない。嫌なことから逃げない方法

こんにちはかんなです！😄

いや〜〜やるしかない！！！大学の課題が山積みで正直やりたくありませんが、これを終わらせないと気持ちよく夏休みに入れません！！

うん！やるしかない！迫り来る課題たちを滅多打ちにするしかない！

これはもう、大量の課題があるこの状況を「たくさん学べて幸せだぜ！」とポジティブ変換したり、「嫌な作業の中からでも楽しい部分を見つけて取り組もう」とかいう根性は、
意味をなさない。

そんな気休めに全く効果がないくらい、途方もなくレポートの量が多いし難しい。

だが、やるしかない。逃げられない。逃げても逃げても付きまとってくる。いっそのこと向き合ってどうにかこうにか対処していくのが1番ラクなやつだ。受験勉強と同じだ。

現実逃避は、その瞬間は「快楽」だけど次に必ず襲ってくるのは「罪悪感」。この罪悪感はタチが悪くて、1回罪悪感を覚えると、心が「もう二度とこのいやな気持ちを感じたくない！！」と思って、罪悪感を生み出す対象から離れようとする。

つまりどういうことかと言うと、大量の課題から逃げて1日中Netflixを見て罪悪感を感じたとする。すると、心が大量の課題からどんどん距離を置こうとして、Netflix視聴が止まらないのだ。

本来なら、心が距離を置くべきはNetflixなのに、大学の課題やるよりNetflix見る方が楽だから、課題から遠がってしまう。

ということで！！やるしかない。とにかく気合を入れて、パソコンの前に座り続け、私の心の中にいるモヤモヤの根源である「大量のレポート」を取り除いていかなければならない。

異論はない。てか反論できない。
もう、やるしかない。