ホワイトニング歯磨き粉では、芸能人のような白い歯にはなれない！？
みなさんこんにちは！
今回は、新コロナウイルスで外出自粛中ということで、
お家にいる間に出来るだけ金額を抑えた方法で
歯を真っ白にしちゃいましょう！というお話です。
最近は、一般人でも芸能人のように歯が白い人が
増えてきたように思います。
女性はもちろん、男性の中にも、
（特に会社経営者や営業職、接客業の方）
お肌を磨いたり、ホワイトニングをしている方をお見かけしますよね。
恋愛市場アンケートでも、65%の男性が、女性の歯が黄色いと
不潔な印象を受け、恋愛対象外になってしまうという結果が。
もはや白い歯は、エチケットになりつつありそうです。
実際、歯を真っ白にしてみて、私が感じたメリットは・・・
◆ 肌のトーンがグンと明るく見え、顔の印象がパッと明るくなった。
◆ 会話や笑顔に自信がつき、自然と笑顔が増え明るくなれた。
◆対人関係や恋愛に積極的になれた。
◆ 白い歯は自分で見ていても気持ちがよく、自然と背筋が伸び、
毎日の生活が丁寧になり、心にもゆとりがうまれた。
◆綺麗でいたい意識が高まり、清潔感や美意識を常に保てるようになった。
歯の色を変えただけで、
自分の気持ちも人からの印象も大きく変えられるので、
ホワイトニングは、本当にやってよかった美容法のひとつです。
◆ 自分の黄色い歯が気になり、会話時や笑いたい時に自信が持てない人
◆ 人と話している時に、相手の歯の色が黄色いと
不快感を感じたり、どうしても気になってしまう人
◆ 歯が白い人の笑顔や清潔感に憧れる人
今回は、このような方々に読み進めていただけたら嬉しいです！
さて、ホワイトニングをするならば、できるだけ安く手軽に
出来たらいいなと思いますよね。
私もまずはホワイトニング専用歯磨き粉やホワイトニングシート、
歯の消しゴム、歯に塗るだけのホワイトニング液など、
ピンからキリまで試してみましたが、
結果だけお伝えしますと、どれも少し白くなった？
いや、変わってないかな？と首を唸る程度の効果。
レビューを見て買って見てみても、満足いくよううな商品はナシ。
お金をドブに捨てたようなものでした。泣
歯医者さんいわく、
日本人の歯はもともと黄色味を帯びているものだから、
いくら着色汚れを浮かし、落としたところで
本来の色である黄色い歯はかわりません。
白くしたいのなら、歯医者さんやホームホワイトニングで
歯を漂白するしかないそうです。
でも、そうしたホワイトニングは高くて
当時の私には手が出せず諦めていました。
そんな時に、芸能人のように完璧な真っ白な歯で笑う
ヨガ教室の先生に出会い、（前職は歯科助手をされていたそう）
自分でできるお手軽なホームホワイトニング方法を
教えてもらいました。
※虫歯がある方、治療中の方、歯が健康でない方は出来かねます。ご注意ください。
① 歯医者さんでマウスピースを作ってもらう
（1万円〜1.5万円くらい）仕上がるまで数日かかります。
※Amazonなどで自分で歯型を取り作れるマウスピースが沢山売っていて私もいくつか試しましたが、綺麗にピタッとしたものは作れず。ホワイトニングの際に、液が歯茎についてしみたり、液が流れてしまい正しくできなかったので、最終的に歯医者さんで作成をお願いしました。はじめからマウスピースだけは歯医者さんで作成してもらうことをオススメします。
②オパールエッセンス（ホワイトニング液）を購入
※ 味も濃度もいろいろあります。
※歯医者さんでも購入できますが、値段は倍以上。
ネットで自分で購入するのがオススメ。
※1本で約2〜3回分使えます。初回は2週間分を購入してください。
※最初は20%の濃度のものから試してみてください。
刺激が大丈夫そうであれば35%までの間で濃度を上げて使用しても○（数値が小さいものが歯には優しく穏やかに作用。ただしマウスピースをはめてる時間は長くなります。私は35%でサッと白くしたい派。ヨガの先生は20%愛用ですが真っ白でした！）
③ 最初は2週間毎日行う。
最初だけ大変ですが毎日行います。それが終われば、
半年に1回など、気になった時に1度や2度やれば
真っ白な歯ずっとをキープできます。
自分で好きな時に手軽にメンテナンスができるのでラクチン！
《 毎日のメンテナンスについて 》
ホワイトニングをした歯は、いつも以上に
歯に色がつきやすくなるので、
飲食した際についてしまった着色汚れを
定期的に落とすことが大切。
白い歯をキープするために、
オパールエッセンスの歯磨き粉やパールホワイトを
日常の歯磨きでご使用されることをオススメします！
※私はパールホワイトを愛用しています。カレーを食べたあとなんて、歯ブラシに色がついちゃうくらいよく落ちる！笑
みなさんが白い歯を手に入れ、
今よりほんのすこしでも
人生が素晴らしいものになりますように！！
ではでは、またね！
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