とんかつ

最近食べ物ばかり書いているような。
元気な証拠でもあるけれど

夏は暑いしさっぱりとしたものをと
思った時期もあったけど

それは2週間程のことで
揚げ物も全然大丈夫に！

中でも　とんかつ

ヒレ肉のとんかつ

がとても最近美味しいと感じる

暑いからと言って
冷たいものばかりではなく

力のつくものも食べないと

台風やら地震やら心配なこともあるけれど

いざと言う時に動けるように
しっかり栄養を取って

力のつく栄養もしっかり取って
おかないと💪