なかしま

世間体に縛られている内向型の人を、世間体から解放して本音で生きられるようにしたい │ …

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世間体に縛られている内向型の人を、世間体から解放して本音で生きられるようにしたい │ 会社員が肌に合わず抑うつ状態に→休職・退職→自己理解をしてやりたいことを見つける │ 内向型 │ HSP │ 自己理解プログラム修了生
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はじめまして。 なかしまと申します。 私は、会社員生活で抑うつ状態になり、そのまま退職して、 現在はフリーランスを目指しながら、 バイトで生計を立てている28歳女性です。 無職時代に自分と向き合い、自己理解を深めた結果、 「内向型が自分らしく働くためのサポートをしたい」 というやりたいことを見つけました。 内向型とは、端的に言うと 「興味の対象が自分の内側に向いている人」 「疲れたとき、一人でゆっくりすることで回復する人」 のことです。 私は、色んな内向型診断で

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    • 話すことで、自分の使命が見つかった🌟【星七えりさんオンラインセッション感想レポート】

      こんばんは、なかしまです。 今回は、先週末受けてきた星七えりさんのオンラインセッションがすごく楽しかったので、受けた感想をまとめようと思います😊 気になっているけど、どんな感じなんだろうと迷っている方にはぜひ読んでいただきたいですし、知らなかった方もそんなサービスがあるんだ！という発見になるかなと思うので、ぜひ最後まで読んでいただけたら嬉しいです🪴 流れ申し込み→LINEで事前アンケート送付→LINEでやりとり→当日オンラインセッション→後日振り返りがデータで送られてく

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      • アセクシャルがおすすめする「恋愛じゃない愛」にまつわる小説5選

        こんにちは、なかしまです。 今回は、以前から「いつか絶対書きたい！！」と思っていたことを書きたいと思います。 それはずばり、「恋愛じゃない愛の話」のおすすめ小説特集です！ まず先にお伝えしておくと、私は「アセクシャル」という「他者に性的欲求を抱かない」セクシャリティに属しています。 そのことに関しては以前noteに書いたので、気になった方はぜひこちらの記事をご覧ください。 で、「恋愛じゃない愛の話」ってなんぞや？っていう話なんですが、そういうカテゴリがあるわけではな

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        • 週３でゆるっと働く。ー派遣バイトという選択ー

          こんにちは！ 今日は９時から１３時までバイトの予定が、 まさかの１０時前に終わるという 驚異的な早上がりができて嬉しいなかしまです😊 私は現在、週３程度の派遣バイトで生活費を稼ぎながら、 個人で稼げるようになるために noteを書いたり、対話サービスを実施したりしています。 最近ふと、 「派遣バイト」という働き方って 意外と知られていないのでは・・・？ と思い、今回の記事を書いてみようと思いました。 自分自身も会社員時代は全く知らなかったし、 人に話すと 「今はそんな働

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          「こんなことでお金をもらっていいのかな？」と思うことにこそ、あなたの価値は隠れている

          タイトルの通り、今回は 「こんなことでお金をもらっていいのかな？」って 思うことにこそ、自分の価値が隠れているのかもしれないな、と 感じた話をしていきたいと思います。 自分の経験から気づきを得るまでを書いていくので ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです！ 　　　　　　　🍵 少し前、対話セッションのモニターを受けてもらった人に、 有料でサービスも作ってるんです、と話して、 値段を伝えたときに、すっごくビックリされてしまう、という事がありました。 言葉では言われなかった

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          恋愛したいと思えないっておかしい？【アロマンティック・アセクシャル】

          こんにちは、なかしまです。 今回はいつもの「内向型」という切り口ではなく、恋愛的なお話しをしてみようかな、と思います。 みなさんは、「アセクシャル」って聞いたことありますか？ アセクシャルとは、他者に性的欲求を抱かない人のことで、全人口の１％があてはまると言われています。 実は、私はその「アセクシャル」に当てはまっていて、他者に性的欲求が向きません。 違和感は学生時代からあって、 「恋愛って何？付き合うって何？」と ずっと疑問で、 「なんか周りと感覚が違う」とは 思

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          自分の価値ってなんだろう

          よく、「やりたいことを実現するには、過去自分が自然とやって、人から感謝されたことを繰り返すだけだ」って聞くけど、自分にとってそれが何なのかがわからない。 自然とできることとしては、 ・好きなことや気になったことを調べる ・本を読んで学ぶ ・情報や出来事を記録する ・気づきや学びを人に共有する ・実体験をありのまま語る ・空気を読む ・共通点を見つけて共感する とかだな、というのは思いつく。 でも、そこから「人に感謝されたこと」となると ・実体験をありのまま語る だけになっ

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          実は連休が苦手です

          こんにちは、なかしまです。 今日からお盆休み、という方も多いのではないでしょうか。 楽しい連休の初日に出す内容ではないのかも しれないのですが、 タイトルにもある通り、私はＧＷやお盆など、 大型連休が苦手です・・・。 私はゴリゴリの内向型なのですが、 内向型であることと 連休が苦手なことって関係が深いのでは？と 感じているので、 内向型の特徴とも絡めながら、 連休が苦手な理由を書いていこうと思います。 大多数の方には 理解してもらえないかもしれないけど、 きっと共感し

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          私が世間体から解放されたきっかけ

          こんにちは、なかしまです。 私は週３の派遣バイトで生活費を稼ぎながら、 やりたいことである 「会社員であるべき」「恋愛・結婚するべき」といった 世間体に縛られて苦しんでいる内向型の人を、 世間体から解放して、 「こういう生き方がしたい！」「こういう働き方がしたい！」といった 本音に沿って生きられるようにする ということに向かって日々活動している内向型の28歳女性です。 このやりたいことは、 自分自身が世間体に縛られて苦しんだ経験から、 同じような悩みを抱えている人を救いた

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          人からのアドバイスで動けなくなってから、再び動けるようになるまで

          こんにちは、なかしまです。 実はここ数日、文章が書けなくなって、 悩んでいたのですが、 ようやくふっきれて書けるようになりました！ その経緯を、せっかくなので残しておこうかな、 と思います。 -------------------------------------------- 文章が書けなくなったきっかけは明確にあって、 人からもらったアドバイスで、 「なかしまさんは対話よりも書くことに 集中した方がいいんじゃないですか？ noteで、内向型の人に向けて、 内向型

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          サマーウォーズを見てモヤモヤしてしまった話

          こんにちは、なかしまです。 今日は、昨日宣言した通り、 サマーウォーズの復刻上映を観に行ってきました！ 昨日の記事はこちら↓ ※今回はタイトルにもある通り、 サマーウォーズに対して モヤモヤした話を書いているので、 ネガティブな意見聞きたくない！という方は ブラウザバック推奨です。 -------------------------------------- サマーウォーズは、公開されてから 今年で15周年らしく、 その記念として全国で２週間限定で リバイバル上映を

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          やりたいと思ったその時が最善のタイミング

          こんにちは、なかしまです。 今日、ずっと飲みたいと思っていた スタバのラブ＆ピーチフラペチーノを ようやく飲むことができました！ スタバのピーチフラペチーノは 毎年夏の限定フレーバーとして 販売されているので、 毎年「美味しそう～！飲みたいなぁ～」と思いながら なんやかんやと後回しにして、 結局飲まずに終わってしまう、というのを 何年も繰り返していました。 手帳の「Wish List」にも 去年から2年連続で書いていました。 そんなに飲みたいなら、さっさと飲みに行き

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          「コーチング」に固執して、目的を見失っていた

          こんにちは、なかしまです。 題名の通り、今回は「手段」にとらわれて 「目的」を見失っていた話をしようと思います。 私がとらわれていた手段は 「コーチング」と「noteやXでの情報発信」のことで 本来の目的というのは 「自分の才能を活かす」ことです。 自己理解を深めて、 実現手段を「コーチング」と「情報発信」にしようと決めて、 Xとnoteで情報発信をしつつ、 コーチングスクールでコーチングの基礎を学び、 周りの人たちに協力してもらって コーチングを実践をしていたのですが

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          内向型の5つの特徴を解説

          こんにちは、なかしまです。 今回は、改めて「内向型」とは何か？どういう人があてはまるのか？ を解説していこうと思います。 「内向型って聞いたことはあるけど、いまいちよくわからない」という人や 「内向型？何それ？」という人でも この記事を読めば、内向型について理解できるように わかりやすく解説していきます。 また、自分は内向型じゃない、という方でも 身近に内向型の人がいれば、他者理解が深まると思うので、 よければ最後まで読んでいただけると嬉しいです。 内向型の5つの特徴

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          ｢普通｣への執着が｢生きづらさ｣を生む

          こんにちは、なかしまです。 今回はタイトルにもある通り、 「生きづらさ」について書いていこうと思います。 あなたは今、生きづらさを感じていませんか？ 本音を押し殺して社会に適合しようとしていませんか？ この記事では、 「生きづらさ」の根本的原因や 私が生きづらさから解放された過去についてお伝えしていきます。 読んでくださった方が 少しでも生きやすくなるような手助けができればいいなと 思っているので、 最後まで読んでいただけると嬉しいです。 生きづらさの原因 生きづら

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