ダイエティシャン 中西由紀*雑穀好き

「食べて綺麗になる」を目指して発信中。管理栄養士/フードコーディーネーター。雑穀と象さんをこよなく愛しています。HPはこちらhttp://n-kikaku-nakanishiyuki.com/ ブログはこちらhttps://ameblo.jp/yuki-eiyou/
中西由紀の管理栄養士っぽいこと。
中西由紀の管理栄養士っぽいこと。
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ダイエットのこと、食事のこと、料理のことを中心に、書きたいことを書くコーナー。

雑穀愛
雑穀愛
  • 12本

こよなく愛する雑穀について。コラムやレシピを中心に、マニアックなところまで掘り下げていくコーナー。ほぼ趣味。

罪悪感のない雑穀カレーレシピ
罪悪感のない雑穀カレーレシピ
  • 3本

みんな大好きカレー。だけど、意外と高カロリー、高脂質。そこで、雑穀のよさを存分に活かして、低カロリー、低脂質の雑穀カレーを考案しました!ダイエット中の方や減量中のアスリートの方にもおすすめです。定番カレーの雑穀を使ったアレンジや変わり種の怪しいものまで。「雑穀×カレー」の組み合わせでレシピを無限に広げます。