どのような理由でそうなったかは、わかりません。しかし、腰の痛みが軽減したことは確かでした。

66歳・女性（東京都）の装着感想

健康には自信があり、水泳　ゴルフ　ウォーキングなど仕事や家事の合間に積極的に楽しんでいました。

６５歳を過ぎたころ腰に違和感を感じ近所の整形外科の診断を受けたところ「年相応に脊椎の軟骨がすり減っていますね」と言われ、薬を処方されました。

一方、すぐにフィットネスジムに通い、インストラクターと相談して各種の機械運動を開始しましたが「自分には何かしっくりこない」という印象が強く、いろいろなプログラムを経験して「初心者向けのヨガ」に出会いました。

その後、ヨガで心地よいストレッチをしていましたが、腰痛は大きく改善されませんでした。

孫が遊びにきた翌日は、朝ベットから起き上がるときに腰が痛くて、目が覚めてからゆっくり体を回転させて両手で支えて起き上がり、いったんベットに座ってから注意深く立ち上がっていました。

数日後には、手を使わなくてもベットから起き上がれたのです。朝目が覚めて体を回転させるときも痛みは軽減しており、スーッと立てたのです。

どのような理由でそうなったかは、わかりません。しかし、腰の痛みが軽減したことは確かでした。

月に一度、チェックしてもらうと足指バンドの位置や数が変わります。

その後数日間、足や背中に張りを感じることがありますが、「筋肉の使う場所が変わるから」と聞いていたので不安はありませんでした。数日後には張り感は自然となくなります。

その後、孫が遊びにきても翌日に痛みが強くなるようなことはありません。

日常は腰を意識して家事をすることもなく、友人とのランチや買い物、庭の手入れなど週３回のヨガ教室に通いながら楽しんでいます。

この感想をいただいたのは、初めの装着から半年ほど経った頃です。

※ナカメ式足指バンドを装着したお客さまの個人的な感想です。成果や効果を保証するものではありません。

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