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頑張る意識が邪魔するもの。

ぼくの元に、こんな質問が届きました。 ↓ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ リフティング上手くなりたいんですが、どうやったらうまくなりますか？コツを教えて欲しいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ リフティングの上達方法ですね。 ぼくは中学校の時にたくさん練習しました。 小学4年生の時にサッカーを始めて、リフティングも練習メニューに入っていたのですが全然できず…正直、あんまり好きではなかったです。 ただ、中学のクラブチームで毎日チーム練習して、いろいろな種類のリフティングをしまし

間違った水分補給で倒れる前に。

少しずつ涼しくなってきましたがまだまだ油断できない暑さ。暑い日、暑い時間帯はありますし体調管理は年間通して考えていくものです。スポーツ選手もサラリーマンも学生も小学生も全員が考えるべきこと。 このタイミングで改めて水分補給について考えてみましょう！ 30度を超えるような暑い日。 プレイヤーにとって高い気温の中での練習や試合はかなり大変ですよね。フットサルの日本トップリーグでは、空調がついている中での試合なので少しは安心できますが、空調がない体育館や、日差しに直接当たる人