育児が膝にくる

土曜日、旦那が休みで家に居る日。日課である息子との朝の散歩を済ませて大人達が朝ごはんを食べ終わった後、旦那が息子を連れてドライブへと出かけた。

平日、私は息子とずっと一緒に居るので息抜きが必要だろうと週末になると旦那はよく息子をドライブに連れていき一人の時間を作ってくれるのだ。
ありがたく頂戴した自由な時間。拭き掃除をしたり、いつも息子が寝ているすきにやっているゲームを進めて一人の時間を楽しんだ。
ひとりで家に居るという状況がなかなか新鮮なので少しすると寂しさを感じるようになってくる。

2時間ほどしたところで旦那と息子が帰宅。おうおう、おかえり待ってたよー！！！
お昼が近かったのでスターバックスのドライブスルーでカフェラテとキッシュを買ってきてくれた。至れり尽くせり過ぎないか・・。ありがとうありがとう。

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午後からは息子の4ヶ月検診に出かけた。息子、4ヶ月にしては多分大きいよなあ・・とは常日頃から感じていたのだが、病院に行くと看護師さんにも先生にも大きいな大きいねえと言われ続けていた。やっぱり大きいのか。

身長があるのでこの体重でも大丈夫だけど、体重だけあんまり増えるのはよろしくないのでこれ以上ミルクの量は増やさないようにしましょうと念を押された。あとおむつのサイズも一つ大きいもので良いですと。
生後4ヶ月にしてLサイズを履くのか君は・・？と震える。まあすこぶる順調に育っていますということで安心。
むちむちしてきたけれど、太り過ぎとは感じてなかったので、予想外に体重のことを言われてドキドキした。。

大きいからお母さん抱っこするのも大変でしょうと言われる。
ええ、なかなかに抱きごたえがあって大変です。
基本的に床の上で暮らしているので息子を抱いて立ったりしゃがんだりを毎日繰り返しているのでついに最近膝を曲げると痛みを覚えるようになった。育児が膝にくる。

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どうにかして膝の痛みが和らがないものかとYouTubeにすがる。探してみると整体院の方のストレッチ動画があり、実践してみるすぐに膝が少し楽になった。病院にでも行かないと駄目かなと考えていた痛みがこうもあっさりと軽くなって驚く。

しかし座りっぱなしだったり立ちっぱなしだったりと同じ姿勢が続いたときには、1時間おきだとか30分おきにやりましょうとのこと。なかなかの頻度ね。