鍼灸と不眠症

1. 鍼灸とは何か？不眠症に効果がある理由とは？

2. 鍼灸が改善する身体の状態とは？

3. 自律神経のバランスを整える働きとは？

4. 鍼灸が軽減する精神的なストレスとは？治療にはどのような注意が必要か？

最近、不眠症状の訴えや腰痛や肩凝りの原因が不眠から来る方が多かったので簡単に鍼灸治療と不眠症との事をいうよ。

鍼灸とは鍼を皮膚に刺したり、お灸により温熱刺激を加えて身体の自然治癒力を高め、様々な病気の治療を目的とする東洋医学の一種です。
不眠症にも効果があるとされており、その理由はいくつかあります。


鍼灸は身体の血行を改善する効果があります。血行が改善すると、全身の細胞に酸素や栄養素が行き渡りやすくなります。また、新陳代謝も正常に働き身体の調子を整えることができます。

次に、鍼灸は自律神経のバランスを整える効果があります。
自律神経は、心臓や呼吸、消化器などの機能を調節する神経です。自律神経のバランスが乱れると、不眠症やその他の様々な症状を引き起こすことがあります。

最後に、鍼灸は精神的なストレスを軽減する効果があります。精神的なストレスは、不眠症の大きな原因の一つです。鍼灸によって精神的なストレスが軽減されると、自然と眠りにつくことができるようになります。

このような感じで、鍼灸は不眠症の様々な原因に効果があるため不眠症の治療に有効な手段の一つと言えます。

※当院では一度呼吸器系や循環器系等の診断をしてもらう事を推奨しております。

ながい整骨鍼灸院
永井秀明
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