ヨガインストラクター歴13年目。 東京から始まり、今は宮城県名取市を拠点に活動しています。 女性らしく柔らかで巡りのいい心身を作るため、自分を労わるヨガと季節や体調に合わせたごはんでセルフヘルスケアに暮らすことをテーマにしています。 Instagram @nae0526