やりたいことがたくさんある時ほど時間割を守るとうまくいく

働き方改革が始まってから
副業をスタートさせた会社勤めの方に
よく出会うようになりました。

私のクライアントさんにも
たくさんいます。

そこで必ず話題に上がるのが

「どうやって時間管理してるの？！」
「やりたいこと全部やるって、
みずほさんだからできる技ですよね！」

などなど【時間管理】についてです。

私はいま、
雇われの身で現役保育士・看護師として
勤務を続けていますが

これも戦略的に選んだ働き方です。
（このキャリアプランについては
今回は割愛します。）

私と同じような
組織でしか積めないスキルを
得たい人には
「組織に属しながら別の仕事をする」
という方法をオススメしています。

そこでも
やっぱり話題になるのは
時間管理の話。

今日は
【大人の時間割り】について
書きたいと思います。

体育の時間に国語はやらない

まず、学生時代を思い出してください。

国語の時間には国語の教科書を出し、
英語の時間には英語を話し、
小学校なら４５分間、
時間割で決められた教科の勉強だけやっていましたよね。

大人になってからもそれは一緒で
一日の中で
「7：00～8：00はブログだけ書く時間」
「18：00～19：00は資格試験問題集３ページをやる時間」
という風に時間割を組んで、
そのことだけに集中できるようにするんです。

器用な人は、
体育のマラソン中に四字熟語つぶやいたり
耳で暗記したりできちゃうんだけど

時間割中は
あえて他の種類の作業はしないでみてください。

とにかく、
決めた１つの作業に集中。

その癖をつけると
作業スピードが
ぐんぐん上がるというメリットがあります。

１つの時間割には１つの作業。
守ってみてください^^

１日に作業できる時間をあぶりだせ！

では、時間割を実際につくるには何をするか。

まず、自分が作業できる時間数を
棚卸ししてみてください。

いままでなんとなく
開始時刻と終了時刻を決めていた作業時間を、
一度、どのくらい時間がかかっているか
はかってみてください。

別な記事でも言っていますが
時間管理がうまくいっていない人は
ここがまず抜けています。

自分が何にどれくらいかけているのか
把握せずに「時間がない！」と言っていては
一生時間はないままです。

作業時間には個人差があります。

例えば、

✓シャワーを浴びる時間
✓髪を乾かす時間
✓メイクをする時間

この３つをとっても、
だいぶ差がありますよね。

どんな時間管理術も
まずは自分の作業時間を把握することからはじめると
成功しやすいですよ。

10分でやれることリストは便利

次にやることは、
時間をはかった作業を
リスト化します。

５分、１０分、１５分、３０分、４５分、６０分、２時間以上

どんなくくりでもいいので
作業時間別にリストをつくってみてください。

会社員で子育ても家事もとなると
副業にあてる時間は限られますし、
突然時間ができることもあります。

ふとできた時間に
「えーっとなにやろうかな」と悩む時間はもったいない！

１分も無駄にはできない時間を
有効活用するためには
見ただけでやることがわかるリストが必要なんです。

例えばわたし。

在宅勤務になってから
娘が寝ている時間に集中して作業することが
多くなりました。

ねんねトレーニングを頑張ったので
娘の睡眠リズムは毎日ほぼブレることがないのですが

たまに、
いつもより１０分～３０分
早く眠ることがあるんですね。

そういう時は
「お、寝たぞ！」となったら
すぐに手帳の中の
１０分～３０分作業リストをみて、
その中から作業するものを選んで取り掛かります。

そうすると、
１日にこなせる作業の数が
圧倒的に増えます！

なかなかタスクがこなせない・・・
とつまづきがちな人には
とってもオススメです。

自分の特性と生活スタイルに合った方法で習慣化させる

勉強法も同じなのですが
自分の特性と生活スタイルに合った方法を見つけて
その管理の仕方を習慣化させるのが
多忙な中でも省エネで作業をすすめるポイントなってきます。

習慣化させるには
自分をいろんな方向から分析して
その特性にあった方法を選んで
トライ&エラーを繰り返す必要があります。

でも、
なるべくなら短期間で習慣化したいですよね。

そんなときこそ、
【コーチ】や【コンサル】の出番です！

自分がやりたい！と思っていたことが
実はそんなにやりたいと思っていたことでなかったり

自分に向いていると思っていたやり方が
本当は真逆の方向に進んでいたり。

今うまくいっていないということは
今の方法を変えることが必要です。

そんなときは
プロの手を借りて
さっさと一生ものの時間管理術を
学んでしまいましょう！

私のパーソナルセッションでは
ヒアリングをがっつりして
多方面から特性を分析して
その方に合った【習慣化】【時間管理法】を
導き出します。

なので、
✓結果が早く出やすい
✓ストレスがない
✓一生使える知識も身につく

とご感想をいただいております。

時間管理や習慣化は
キャリアアップを考えるときに
必須といっていいほど重要なスキルです。

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というわけで
８月１日以降でしたら
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最後まで読んでくださって
ありがとうございました＊