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2児パパ会社員🧑💻の筋トレ情報&記録_Kei
2023年8月21日 19:33
御愛読ありがとうございます(^^)今回は短く端的にいこうと思います!内容は題名のとおりです。サラリーマンの私が実際に筋トレが生きている所を纏めました。ちなみに僕は基本デスクワークの為、その辺も踏まえて考えました。筋トレをしている方には、おそらく共通するところも多く、共感頂けると思います(^^)他にも色々メリットあるかと思いますが、5選という形でいきたいと思います☆1. **健康促進と