会社員が筋トレをやるべき理由5選

御愛読ありがとうございます(^^)
今回は短く端的にいこうと思います！
内容は題名のとおりです。サラリーマンの私が実際に筋トレが生きている所を纏めました。
ちなみに僕は基本デスクワークの為、その辺も踏まえて考えました。
筋トレをしている方には、おそらく共通するところも多く、共感頂けると思います(^^)
他にも色々メリットあるかと思いますが、5選という形でいきたいと思います☆

1. **健康促進と