筋肥大目的食事スケジュール（会社員向け）

はい、今日も2児パパ会社員の私だからこそ分かる、筋肥大目的の具体的な1日の食事スケジュール🗓を提示したいと思います。
是非同じ境遇の会社員トレーニーの方に参考になれば嬉しいです(^^)

\筋トレでカッコ良いパパに/
を目指して今日も頑張っていきましょう😆🙌

まずは本題の前に以下を内容を抑えて頂きますようお願いします。
今回の食事スケジュールは下記の男性を仮定した食事内容です。この時点で大