全ては自分がどうしたいか、だけ

他の動物は、生きることが
とてもシンプルですが、

人間は
複雑になっていますね。

私たちは
家族や社会などの
多くの関係の中で生きるために

自分を押し殺して、
本来の自分ではない自分を生きてしまっています。

内側から沸きあがってくる
何かがあったとしても

家族や社会の目を気にして
外向き用の自分を演じて、
自分ではなく、周りを優先してしまいます。

でも、わたしたちは　
本来の自分で生きた時、
自分の本当の気持ちを生きた時、

幸せや、生きがいや
満足を得られるようにできていますから、

今はもう
そこを生きていくしかない時代が
来ているのを感じますし、

今回のコロナで
それが加速しているように思います。

本心を隠してきた人、
誤魔化してきた人にとっては
とても勇気のいることですが、

私たちは本当の自分を生きた時、
物事はいまよりスムーズに展開し始めます。

それは昨日の
「自己肯定感を得るまでのステップ」にも
通じるところで、

自分を理解して、
自分を受け入れた時、

私たちは
自分は自分のままで良い、という
自己肯定感を得ることができて、
自分の囚われから自由になりますから、

ものごとがスムーズに進むのは
ごくごく当たり前のことになります。

それでも私たちは
なかなかそれをする勇気がなく、

嘘ではないけど、
本心でもないような

安全でベターだと思われる生き方を
なんとなく選んでいるのだと思います。

もちろん、
それも悪くはありませんが、

真の喜びや自由、
心の満足は得ることができませんし、

いつも、
何かが滞っている感覚、
なにか違うな、という感覚の中で過ごすことに
なるのだと思います。

良いも悪いも、
正解も不正解もありませんから、

自分のたった一度の人生、
どう生きたいか、だけですね。

そんな全てのこたえは
自分の内側にありますが、

とはいえ、それがすぐに聴こえてくるわけでは
ないと思います。

アーユルヴェーダや
ヨガや瞑想の習慣は、
いつも自分がどうありりたいかを
確認する作業に通じています。

できるところから
はじめてみませんか。

11月のご予約枠がいっぱいになりました

10月より1日1名様限定のご予約になるため、
ご予約が取りずらく申し訳ございません。

今回のコロナに限らず、
以前より、
遠方の方や、
ご病気やご家族の都合でサロンに
お越しいただけない方からは

「オンラインメニューをつくってください」とのお声も
いただいておりました。

今回を機に
ご希望の方に

オンラインでの
アーユルヴェーダのケアや
ジョーティッシュ（インド占星術）、
瞑想
などのメニューを行う予定です。

詳細が決まりましたら、
またこちらでご案内させていただきますね。

それでは、
明日もどうぞ素敵な1日をお過ごしくださいませ。

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アーユルヴェーダ専門サロンMyCocoon
https://my-cocoon.biz
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