2021年1月の記事一覧
余計なことは考えなくて大丈夫。今目の前に起きていることを味わう、楽しむ、ただそれだけ
今の私たちは
過去の経験と記憶で出来上がっていますから、
放っておけば
あの時ああしておけばよかった、
あの時こうしたから、
今がこうなってしまったんだ
こんなことしなければよかった、
なぜ、こうなってしまったのか、
と、今目の前にないものを
頭の中でず〜っと思い描きながら生きています。
これは
ある意味、多くの人にとって
これは当たり前すぎて、
これが通常モードになっていると思います。
今、アーユルヴェーダやヨガや瞑想に出会って実践をしている人は
私たちは
本当に自分のありたい状態を
手に入れるまでは、
何度でも形を変えて生まれ変わる、と
いわれています。
身体の形を変えながら、
同じ人と何度も出会って、
その関係の中で、
お互いに学びあっていきます。
今世では親子ですが、
前世では兄弟だった、などよく聴きますが、
同じ魂が形を変えて、役割を変えて、
学びに来ていると言えます。
それは私たちが一番到達したい
最終目標としてる
「
自分で自分の身体と心を壊さないためにできること
過去にあった嫌なことや
過去に出会った嫌な人のことを
思い出してしまうことは
誰にでもあると思います。
その際
「あの時は大変だったなぁ〜」
くらいであれば
良いのですが、
その当時の感情もありありと思いだして、
その当時と同じくらいの
怒りや不安や思い出し、
そのたびに暗く、深刻になってしまう
というパターンに入っている方も少なくありません。
出来事じたいは
数年前、もしくは数十年以
変化の激しい時、無理せず、ヴァータを乱さない生活を
世界中が大騒ぎの事態になっていますね。
この先もしばらくは新たなことが発覚したりと、
変化が続くことと思いますが、
そのたびに驚いていては、
心臓にも内臓にも悪いので（笑）、
すべてのことは
変化するのが当たり前くらいに構えて、
冷静さと平穏を忘れないでいくことが大切かな
と思います。
「変化」はアーユルウェーダでいうと
ヴァータ（風）が司りますので、
このように変化が激しい時は
私たち
本年もどうぞよろしくお願いいたします＆基本に戻ってスタート
明けましておめでとうございます。
2021年になりましたね、
昨年は大変お世話になりました。
今年もお付き合いを続けていただけましたら
大変嬉しく思います。
今年の目標などを
早速立てている方も多いと思います。
細かく立てている人も、
大まかに方向性だけを決めて、
あとはその時々の展開に任せている人も
目標の立て方は人それぞれだと思います。
とはいえ、今年は世界的に
何かと心落ち着かない