心の状態を観察しよう
自滅しないこと。
「失敗したらどうしよう。」
「あの人に嫌われたらどうしよう。」
「嫌なことが起こったらどうしよう。」
このようなことを心の中で繰り返していたら、心の中はマイナスの自己暗示でいっぱいになる。マイナスの自己暗示を繰り返せば繰り返すほど、不安や恐怖心がそれだけ心に繁殖するのである。
このようなマイナスの自己暗示は、無意識に行われている。
そこに気づくことが大切である。
気づくためには、
今、心の中で、どんな言葉を発しているか？
と内省することである。
そして、マイナスの言葉で溢れていたのなら、即座にその言葉を止めよう。
断乎として、「ノー」というのである。
マイナスの言葉を拒絶する癖をつけるのだ。
そして、
すぐにプラスの言葉を繰り返すのである。
「すべてはうまくいく」
という言葉を心の中で繰り返すのだ。
プラスの言葉を繰り返し、プラスの思考回路を作るのである。
すると、心の中はプラスの観念でいっぱいになるのです。
現実はその人の心が反映されたもの。
ですから、
意図的に現実にプラスの現象を起こす仕掛けを、プラスの言葉を使って、意識的に行なっていくのです。
“心の中はどんな思いで溢れていますか？”
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
今日も素敵な時間をお過ごしください。
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