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五月二十九日（水） 今日もＢ型作業所へは行かなかった。心が安定している。 やはりＢ型通所…
五月二十八日（火） とことん自分を休めた日だった。（Ｂ型作業所は休んだ） 私の中で“休…
五月二十七日（月） 朝起きたときから希〇念慮。 今日は精神科通院。 金曜日クローン病の大…
五月二十六日（日） 昨日夫がセットしておいてくれたお米が七時半に炊き上がり、おにぎりを…
五月二十五日（土） 朝、いつもの土曜日どおり新聞を買いに行く。 ついでに冷凍米もないので…
五月二十四日（金） 大病院通院の日。でも、行けなかった。 昨日（諸事情で日記は書けていな…
五月二十二日（水） 朝からとても暑い。 日差しがきつくて、窓際のパソコンテーブルに座るのもキツいくらいだ。 Ｂ型作業所通所。 一．五時間作業して、二件ライティング納品、三件目の下調べと下書きまで書けた。 いつもその時々で席が替わるのだが、今日は窓際の一番光が入る席だったのですごい暑かった。
五月二十一日（火） 朝からとてもいいお天気。半袖でＢ型作業所へ向かう。 その時々で席は変…
五月二十日（月） 今日はメンタルクリニック受診日。朝からどんより薄曇り。 イヤ～な気持…
五月十九日（日） 朝八時起床。昨日二十時に寝たので十二時間寝ていたことになる。 寝すぎだ…
五月十八日（土） この日も鬱だった。 朝、夫と本屋へ。 本を買ったら気分が上がるかなと思…
五月十七日（金） 朝起きた時から希し念慮がある。 Ｂ型作業所に行けそうにない。 不安なの…
五月十六日（木） 昨日シャワーに入れなかったので、朝シャン。 シャンプーの泡立ち具合から…
五月十五日（水） 八時近くに起床。まずい、今日は洗濯の日だからＢ型に間に合わない！ 慌てて朝食（昨日夫が買ってくれた薄皮たまごパンとコーヒー）を食べ、洗濯を回す。 その間にｎｏｔｅ更新、洗濯物を干し、Ｂ型との連絡、洗顔・歯磨き、朝ドラ視聴をする。 これを一時間半でできたの、地味にすごい。 なんでも自分を褒めるスタイル。
