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五月二十九日(水) 今日もB型作業所へは行かなかった。心が安定している。 やはりB型通所…
五月二十八日(火) とことん自分を休めた日だった。(B型作業所は休んだ) 私の中で“休…
五月二十七日(月) 朝起きたときから希〇念慮。 今日は精神科通院。 金曜日クローン病の大…
五月二十六日(日) 昨日夫がセットしておいてくれたお米が七時半に炊き上がり、おにぎりを…
五月二十五日(土) 朝、いつもの土曜日どおり新聞を買いに行く。 ついでに冷凍米もないので…
五月二十四日(金) 大病院通院の日。でも、行けなかった。 昨日(諸事情で日記は書けていな…
五月二十二日(水) 朝からとても暑い。 日差しがきつくて、窓際のパソコンテーブルに座るのもキツいくらいだ。 B型作業所通所。 一.五時間作業して、二件ライティング納品、三件目の下調べと下書きまで書けた。 いつもその時々で席が替わるのだが、今日は窓際の一番光が入る席だったのですごい暑かった。
五月二十一日(火) 朝からとてもいいお天気。半袖でB型作業所へ向かう。 その時々で席は変…
五月二十日(月) 今日はメンタルクリニック受診日。朝からどんより薄曇り。 イヤ~な気持…
五月十九日(日) 朝八時起床。昨日二十時に寝たので十二時間寝ていたことになる。 寝すぎだ…
五月十八日(土) この日も鬱だった。 朝、夫と本屋へ。 本を買ったら気分が上がるかなと思…
五月十七日(金) 朝起きた時から希し念慮がある。 B型作業所に行けそうにない。 不安なの…
五月十六日(木) 昨日シャワーに入れなかったので、朝シャン。 シャンプーの泡立ち具合から…
五月十五日(水) 八時近くに起床。まずい、今日は洗濯の日だからB型に間に合わない! 慌てて朝食(昨日夫が買ってくれた薄皮たまごパンとコーヒー)を食べ、洗濯を回す。 その間にnote更新、洗濯物を干し、B型との連絡、洗顔・歯磨き、朝ドラ視聴をする。 これを一時間半でできたの、地味にすごい。 なんでも自分を褒めるスタイル。