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25歳/自動車メーカー勤務/筋トレ/ダイエット/水泳 関西の大学を2018年に卒業し自…

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25歳/自動車メーカー勤務/筋トレ/ダイエット/水泳 関西の大学を2018年に卒業し自動車メーカー入社3年目の日記

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体重遍歴

25歳178㎝ 2019年10月80Kgの大台についに乗ってしまったデブはダイエット決意 これまでの体重 2012年8月 高校3年 18歳 68㎏ 競泳選手として週11回練習、体脂肪7%以下…

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「10キロやせる」

2019年10月 25歳社会人2年目 入社後、水曜金曜は会社の飲み会、土日は友人と飲み会、飲み会三昧の日々🍺🍶🍷🍻 だけでなく平日は会社で残業飯食べる+仕事終わりのラー…

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初投稿!

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体重遍歴

体重遍歴

25歳178㎝

2019年10月80Kgの大台についに乗ってしまったデブはダイエット決意

これまでの体重

2012年8月
高校3年 18歳 68㎏
競泳選手として週11回練習、体脂肪7%以下のイケてた時代、少ない時は体脂肪4.5%筋肉量60Kg なかなかいい感じだったわ

2015年3月
大学2年末 20歳 73㎏
居酒屋バイトで賄い食べまくり、アメリカ留学でのハンバーガーandステーキ生活

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「10キロやせる」

「10キロやせる」

2019年10月 25歳社会人2年目

入社後、水曜金曜は会社の飲み会、土日は友人と飲み会、飲み会三昧の日々🍺🍶🍷🍻

だけでなく平日は会社で残業飯食べる+仕事終わりのラーメン🍜しかも大盛りandトッピングしまくりな生活

気づいた時には80㎏。。。

完全にデブ、見てわかる感じのぶよぶよわがままボディ、二重顎、下っ腹でぶ

流石にやばいと思った…

振り返ってみるとどんどん服が着れなく

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