YouTubeのマッスルウォッチングで5キロ落ちました
YouTubeのマッスルウォッチングおすすめだよ〜。
— めぐみ@－14キロ減 (@megumi_161616) January 11, 2020
これで5キロは落ちました
マッスルウォッチングの高稲です！今日はインスタやツイッターを見て、マッスルウォッチングで皆さんがどのような成果を出されているのか見ていきます！レディゴー！
別人に変化するビフォーアフター
動画にも出てもらってるなつきさん。でもなつきさんクラスで別人レベルまで変わった人も実は珍しくありません。
腹筋女子
終わり🦍✨
— J (@J06009463) November 29, 2019
ハンターハンターを見ながら、youtubeのマッスルウォッチングの10分間動画で気になったものを組み合わせて、1時間くらいやりました
(顔は死んでる)#筋トレ女子 pic.twitter.com/Vv0mB5fxLp
腹筋系は特に10分動画が人気です。
足やせ女子
こちらも動画にも出てもらっているあやかさん。特にこのワイドスクワットとグッドモーニングの組み合わせが気に入っているということ。
継続ダイエット
➡️161日目
— た ろ ぱ ん (@taropanna) November 21, 2019
仕事で体力消耗したけど、ゆるトレと有酸素の自宅トレ頑張った👍
ゆるトレは、マッスルウォッチングから2本
踏み台昇降30分 pic.twitter.com/gZ0V7yQ266
長期間に渡ってダイエットを継続している人も増えてきました。
カレンダーダイエット
マッスルウォッチングではトレーニングカレンダーを毎月出しています。
1月はこちら。
あなたもインスタやツイッターで #マッスルウォッチング のハッシュタグを付けてダイエット仲間を増やしながら、楽しんで運動してください！
以上です！
P.S. 1月は新刊が2冊出ます！
サポートは本当に嬉しいです！純粋に応援してくれる気持ちにこれからも応えていきます！ありがとうございます！