毎日の積み重ねで自分がどんどん進化する!もう努力を辞められない!最高!

この状態が「習慣化」です。

無理して早起きや筋トレしても習慣にはなり得ません。

サポートは本当に嬉しいです!純粋に応援してくれる気持ちにこれからも応えていきます!ありがとうございます!