阿部 陸/正しい『筋トレ』『栄養学』の知識を広める人 2020年7月11日 09:26 タンパク質は太らないはウソタンパク質はカロリーを持ってる。つまり簡単な話取り過ぎたら太る。しかし太りづらいというのは本当。タンパク質は身体を構成する栄養素して使われるので本来はエネルギー源にはならないから。でももう一度言います。「取り過ぎたら太ります」 この記事が参加している募集 自己紹介 216,970件 スキしてみて 510,896件 #日記 #エッセイ #写真 #毎日note #小説 #イラスト #スキしてみて #note #マンガ #毎日更新 #詩 #仕事 #人生 #毎日投稿 #ビジネス #日常 #note毎日更新 #つぶやき #自己紹介 #ブログ #大学生 #ダイエット #生き方 #オリジナル #ライフスタイル #フリーランス #筋トレ #note書き初め #フォロー #フォローお願いします #筋肉 #プロテイン 22 沢山の方熱いサポートありがとうございます!🙇♂️ 頂いたサポートはジムを作る為の軍資金に致します!またYouTubeも開設しようと考えております!良かったらnoteを読んで頂くだけでも嬉しいです!宜しくお願いします😊 記事をサポート