前を向け

自分をはげます６つの呪文　　
頑張れないあなたへ

「日々辛いけど、人に相談できない」
「がんばりたいけど、自信が持てない」
そんなあなたへ

９ヶ月間ガチひきこもりから、社会人に立ち直るまでの
６年間(就活地獄、転職、読書三〇〇冊)からの学びを短くまとめました

少しでも前を向こうとしているあなたの 
 自信や糧になることを祈って

全20ペ❘ジ

１　世の中捨てたもんじゃない

“世の中は理不尽で溢れている
でも理不尽を変えようとする
優しい人も同じくらい溢れている”　　ヘレンケラー　参考

家庭環境、顔面偏差値、不慮の事故
一見乗り越えられない壁は数え切れない

日々感じる劣等感と、
思い通りにならない現実を前に、
逃げたくなるのは当然である

「仕事に没頭する「恋愛に熱中する」
「遊びに明け暮れる」「ひたすら食べる」
逃げてる間に見えてくるモノもある

けど、辛い現実から逃げればいいのに
逃げない人もいる

理不尽に苦しみ
理不尽に苦しむ人を知り

逃げたくなる現実を前に
自分を守るための言い訳で、現実から目をそらすことなく
他人の為に行動する人がいる

変えられない理不尽は、確かに存在する
けど理不尽を前に、とる行動は人によって違う

受験に失敗してメンツが潰れ、死にたがる人もいれば
余命1ヶ月で、人を励ます人もいる

辛いときは、逃げてもいい
勇気が出れば、立ち向かってもいい

変えられない現実に不満を言い、自己満足する人
変えられる行動で、他者を勇気づける人

あなたは、どっちになりたい？

２『できない』は思い込み。

突然ですが、あなたはこんな時どう考えますか？
「初めてのプレゼンで、緊張して上手く話せなかった」

①「こんなに緊張するなんて、私は人前で話すのが苦手なんだ…」
②「最初は誰でも緊張する。次に向けて、練習しよう。」

人は失敗した時、自分を守る為にウソをつく
出来ないと決め付け、挑戦しなくなる

①失敗するなんて私には才能が無いんだ
②天才でも失敗はする
どっちだろうか？

思い込みで可能性を
狭め過ぎてないだろうか？

3明日死ぬとして。

想像して欲しい。急に子供を亡くした時、
どんな後悔が考えられるだろう？

「もっと勉強させれば良かった？」
「もっときちんと、しつけすれば良かった？」
「もっと好きな事をさせてやれば良かった？」

幸せを考えてるつもりが
幸せを縛っていないだろうか？

人生は1度しかない

これは他人だけの話ではない

勉強しないと？仕事しないと？

やらなきゃいけない事などない

何がしたい？

4成功の確率。

失敗しない人は居ない。
イチローでも７割外す。

失敗して落ち込む前に
もともとの成功率を考えよう

成功率100%で見込んでないだろうか？

失敗率70%なら
失敗する方がふつーなのだ。

失敗を覚悟すると、心は軽くなる
世界一の富豪 Amazon 創業者の言葉

5人間関係はうまくいかないもの。

「ダイエットをしよう」
「朝早く起きよう」

自分で決めた約束を
どれだけ守れるだろうか？

自分さえ思い通りには動かせない
約束を守ってくれる他者なんて神様だ

自分の為、10分勉強も続かないのに
相手の為、1日働くなんて奇跡だ

義務なんて無く、思い通りに行かないからこそ
約束を守ってくれる相手は尊い

「思い通りに動いてくれない」

当然だ

6とりあえず金を稼ぐと、9割不安が無くなる。

仕事、結婚、老後
全ての悩みは金で解決する

いい会社に入れれば、仕事がうまくいく？
いい人と出逢えれば、結婚できる？

間違った原因を取り除いても
状況は一向に改善しない。

あなたの悩みは金で解決しないだろうか？

さいごに

少しでもラクになったり

前を向けたら本望です。

少しでも前を向けたら、

また落ち込んだとき

思い出して読んで下さい