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玄米に含まれている栄養素
玄米には食物繊維、ビタミンB1、ビタミンE、フィチン酸、イノシトール、フェルラ酸、γ-オリザノール、植物ステロール、ギャバなどの栄養素が含まれています。
食物繊維
ビタミンB1
ビタミンE
フィチン酸
イノシトール
フェルラ酸
γ-オリザノール
植物ステロール
ギャバ
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玄米には食物繊維、ビタミンB1、ビタミンE、フィチン酸、イノシトール、フェルラ酸、γ-オリザノール、植物ステロール、ギャバなどの栄養素が含まれています。
食物繊維
ビタミンB1
ビタミンE
フィチン酸
イノシトール
フェルラ酸
γ-オリザノール
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