自分自身を認め始めると、自分に起きた出来事全てを受け入れられるようになるのかも わたし、昔こんな事があってね… そうやって過去の苦い思い出たちを、サラッと話せる感覚がある 過去の失敗や失態、未解決なことも含めて、全てわたしなんだ なんか、今はそう思える あの時はバカだった あの時は子どもだったな そうやって、自分を蔑むのではなく、 色々頑張って、もがいて、不器用ながらに挑戦した結果だったと 人様に迷惑をかけたことも、周りの助けのおかげで今があるという感謝へ変
怖いって どんな時に感じるだろうか 思い返してみると 『おいてかれる』 そんなシチュエーションが出てくる 「おいてかないで！待って！」 そう言葉にしてみるだけで、キュッと胸が苦しくなる 子どもの時は 親がそばにいないとか 知ってる人(頼れる人)がそばにいないとか あ、わたし1人だ… そう認識した途端、とてつもない恐怖感に襲われていた 今でも おいてかれる 知らない 把握できてない どうしたらいいかわからない そんな時に、不安という恐怖感が出て
しがらみという言葉を認識してから、 これは柵か、御縁か 少し考えてみた どちらも最初は人との「出会い」から始まる 自分の興味関心のない分野の人との出会いの方が、ご縁になる これは、自分のコンフォートゾーンを超えてラーニングゾーンに行く出会いになる可能性があるから 確かに、気が合うなぁとか、気心知ってる仲だと認識してる時点で自分のコンフォートゾーン 戸惑う、理解不能、プチパニック、嫌悪感 そんな人の方が、自分のコンフォートゾーンを超えるきっかけをくれる という
なんか、ふと、ココロが決まった どうせ、やるなら、テッペンを テッペンになってもおかしくない人間性や能力を育てていく ウジウジした奴がよく顔を出す 悲しいよ〜 怖いよ〜 鬼をやっつける黄色い頭のアニメキャラみたい いつもそんな感じ そんな自分に負けそうで、いつもどこかで逃げ道を作っていた そのメンタルの弱さが苦しくて、色々やってるのに、ちょっとした一瞬で、ガッツリ落ち込む そんな自分が嫌だった それを変えたいと思っていた でも、変わろうと思えば思うほど
40歳になった 『自分史上最高に楽しむ一年へ』 毎年、ここに行き着く ここ数年は、自分へのプレゼントに自分磨きのための個人レッスンを受けていたけれど、今年は身体の勉強会が入って、大好きな人たちに、たくさん会えた ただただ、過ごしたい人と一緒の時間と空間を共有できることが嬉しくてニコニコ(欲張りだから家族には前日に美味しいうなぎでお祝いしてもらったよ♪) また始めたゴスペルの仲間たちからも、嬉しいお祝いのメッセージをたくさんもらって、さらにニコニコ ＊ わたしが今
今日、上司の話の中で、「人に寄り添うとは具体的にどういうことなのか？」という問いがあった。 寄り添う。 確かに、わかるようでわからない。 抽象的な言葉だ。 色んな寄り添うがある。 あなたは、どんな寄り添うを大切にしているの？という意味での問いかけだった。 そばにいることも寄り添うだし、 気持ちに寄り添うもある。 寄り添ってもらって救われた経験があれば、自分も同じように寄り添ってあげたいと思うかもしれない。 でも、それは本当に、“相手”に寄り添っているのだろうか
わたしの地元では節分に落花生を撒きます。 小学校で豆まきをしていたのですが、落花生と色とりどりの銀紙に包まれた小さい丸いチョコを撒いていた記憶があります。 関西出身の父が、豆まきは大豆やろ！と家では大豆が登場していた年もありました。 こうやって、季節の行事を大切にしてくれていた小学校や両親のおかげで、節分は2月3日だと自然に認知できているのかもしれませんね。 日本人なら全員、節分は(一般的に) 2月3日だと知っていると思ったら、大間違いで…笑 また自分の思い込みに気
冬になってからどうも不調が続く。 同じ症状が長引いてることもあるが、 次から次に出てくるものもある。 不調と言っても気になる程度で、 普通に滞りなく生活を送ることができるため、 無理を出来てしまうのがやっかいだ。 不調は身体からのサインを感じている証拠。 せっかく出してくれてるサインを見て、 原因として考えられることを、 一つ一つ試していこう。
今年のテーマは『表現する』 毎年言ってるような気もする…笑 “わたし”の表現を、より一層楽しむ。 言葉、表情、佇まい、身振り手振り… 話す、書く、描く、歌う、動く… 色んな手段を使って、表現する。 わたしは〇〇だからと、 枠を決めずに挑戦する。 SNSに偏らず、アナログも使って、 人との関わりから学び続ける。 今、わたしが感じてるものを表現し、 日常を楽しみたいと思います♪
今年1年、本当によく動き、たくさんの人に出会った1年だった。 動、変化、人との繋がり… パッと思い浮かんだキーワード …ということは、静、不変、自己理解も同時に😉 1月 じいちゃん・ばあちゃんの所で正月 なんとなく母を連れて行きたいなぁと思い立って計画 本当に行ってよかった 2月 雪ちゃんと、谷田さん照喜名さんの勉強会へ 勉強会と言いつつ、谷田さんとのスタバ時間の方が貴重で濃厚な時間だった 3月 職場異動 本当にたくさんのことを勉強させてもらって感謝 4月 仲間との遊
