見出し画像

感染リスクを下げながら楽しくできる!しゃべらなくても楽しい体操

例えば。


①きをつけの姿勢をする
②背筋を(大げさに)伸ばす
③胸を(大げさに)張る
④ニッコリ笑う

以上を、声を出さずに、(支援者が高齢者に)動作だけで示す。

オーバーアクションでするのが秘訣


しゃべらないメリットは?

・声を出さない
・説明をしなくていい
・「この人は何を言いたいんだ?」わかろうとしてくれる
・とにかくよく見る
・気持ちがつながる
・ものすごい集中力アップ

最後に一言


体操は、正確さより楽しさ優先


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?