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感染リスクを下げながら楽しくできる!しゃべらなくても楽しい体操
例えば。
①きをつけの姿勢をする
②背筋を(大げさに)伸ばす
③胸を(大げさに)張る
④ニッコリ笑う
以上を、声を出さずに、(支援者が高齢者に)動作だけで示す。
オーバーアクションでするのが秘訣
しゃべらないメリットは?
・声を出さない
・説明をしなくていい
・「この人は何を言いたいんだ?」わかろうとしてくれる
・とにかくよく見る
・気持ちがつながる
・ものすごい集中力アップ
最後に一言
体操は、正確さより楽しさ優先
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