高齢者にウケる楽しい肩体操のしかた～みちおせんせいのお笑い介護予防体操～

①両腕を下に下げる

②腕と肩の力を抜いてリラックスする

③真剣な顔で肩を上げる

④ストンとと肩を落として、変顔する

コツ　真剣な顔と変顔のギャップを大きくするといい

変顔のとこは、アホ顔でもオッケー

出張!みちおせんせいの要介護高齢者が元気になる体操!

ご依頼は、ホームページのお問い合わせに、「体操講師派遣」と明記して、送信ボタンを押して下さい!

ホームページ　qollab.online/

「要介護高齢者」「体操講師派遣」検索