ぐっすり眠れました。😊

おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコリ

自然の写真はいいですね。

癒されます。

早番が２日続いたので何と午前3時に目が覚めてしましました。

もちろんまた寝ましたが習慣とは恐ろしいものですね。

体重は７３ｋｇです。

前日比マイナス０．４ｋｇです。

体脂肪率は２８．２％です。

前日比マイナス０．８％です。

今朝はどちらも下がりました。

このペースで頑張ります。

（７日朝）減量継続中です。

いつもスキ・コメントをくださる読者の皆さんありがとうございます。

励みになっています。

今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。

#エイトMAN #no活 　 #くらぞー
#no育 　
#ドラたん #宮咲アンナ #紅花エープリル
#みすた 　とするといいことがあるかもしれませんよ。

くらぞーさんとYosuke Ishino（Front Base代表）さんとドラたんのnoteを見ました。

9月１日にくらぞーさんから初めてのサポート１００円をいただきました。ありがとうございます。そして１０月２２日現在売上を確認したら１３００円になっていました。１１月末に手数料を差し引いて１１４９円入金されました。サポートしていただいたみなさん本当にありがとうございます。!(^^)!８８８　

昨日貼り方を間違えたみたいなので修正しました。アンナさんありがとう。